IK Akele är klubben för dig som gillar att springa! Oavsett om du är nybörjare, inbiten motionär eller elitlöpare är du välkommen. Med välutbildade tränare och engagerade medlemmar så blir träningspassen både roliga och utvecklande. Vi värdesätter god stämning och bra gemenskap samtidigt som vi tränar seriöst. För IK Akele har just det varit en nyckel till framgång och att klubben har blivit navet för löpning i regionen.
Många av IK Akeles medlemmar är framgångsrika inom löpning men ännu fler är medlemmar just för att de älskar att springa och vill vara en del av Akeles gemenskap.
Vill du veta mer om vad det innebär att vara medlem läs här och om den träningen Akele erbjuder här!
Kommande Aktiviteter
| Kommande Aktivitet | Starttid | |
|---|---|---|
| Resa till Amsterdam Marathon | Amsterdam | 2019-10-20 12:00 |
Kommande Träningar
| Grupp | Träning | Datum |
|---|---|---|
| Ungdom Tisdag | Pyramid 200 –>800–>200 m med 1 minuts vila | 15 okt 17:00 |
| Mjölby Tisdag | Backintervaller Stege (Längstbort på femman) Samling MOK-stugan 18.00 | 15 okt 18:00 |
| Ungdom Torsdag | Intervaller | 17 okt 18:00 |
| Linköping Banintervaller | 10x400 m | 17 okt 20:00 |
| Linköping Långpass | Landerydsrundan | 19 okt 09:30 |
| Linköping Tröskelpass | Ryd-Glyttinge | 21 okt 18:00 |
| Ungdom Måndagar | Distans 45-60 min | 21 okt 18:00 |
| Ungdom Tisdag | 4x(4x150 m) 50 m gåvila, 3 min setvila | 22 okt 17:00 |