IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av löpning och vill börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Plats Starttid
Julaftonslöp! OK/Q8 macken Smålandsvägen Mjölby 2017-12-24 08:00
Nyårslöp COOP Ekkällan 2017-12-31 10:00
IKM 5000 m Campushallen, Linköping 2018-01-11 20:15
IKM 1500 m Campushallen, Linköping 2018-01-25 20:15
IK Akele årsmöte Linköping 2018-02-03 13:00

Kommande sju dagars träning

Grupp Träning Datum
Linköping Långpass Långpass 16 dec 09:30
Linköping Måndag 3x3km 18 dec 18:00
Ungdom Måndagar Distans 45-60 min 18 dec 18:00
Ungdom Tisdag 2x(5x200 m), vila 1 min setvila 3 min 19 dec 17:00
Ungdom Torsdag Tröskel 2-3x10 min, vila 2 min 21 dec 18:00
Linköping Intervaller Intervaller 21 dec 20:00

Åke i New York

Tävlingsdatum: 

5 nov 2017

Distans: 

Maraton

På New York Marathon kom Åke Palmqvist in på 3:50:45, vilket gav en fin femte plats i M70 och en 10238:e plats totalt.

Julaftonslöp!

På julaftonsmorgon 08.00 samlas vi vid OK/Q8 macken på Smålandsvägen i Mjölby för att springa det traditionella julaftonslöpet.

Distans: ca14km (alternativ finns för kortare sträcka)

Glöm ej reflexjacka/väst samt tomteluva.

Efter rundan avslutar vi med glöggmingel samt önskar varandra God Jul!

Välmött på julafton.

Mikael Knutsson

Resultat från KM 2000 m

Tävlingsdatum: 

7 dec 2017

Distans: 

2000 m

Säsongens första KM lockade 14 deltagare som delades in i två heat. Det första var det snabbaste och där ledde Sven Engström från start till mål och vann före Tore Glas och Niall O'Hanlon. I det andra heatet höll Mattias Gunnarsson och Percy Sundberg ihop ända tills det sista varvet, där Percy la på en långspurt och vann före Mattias. David Hjertsen kom in på tredje plats.

Nominera årets Akeleit

Med årets akeleit vill vi uppmärksamma någon/några som gjort en insats för klubben tex på något sätt utvecklat klubben och/eller dess medlemmar.

Vem vill du nominera i år?

Skicka dina nomineringar senast 31 december till ingemar@akele.se, tillsammans med en kort motivering.

 

Boka in Nyårslöpet!

Även i år kör Akele ett Nyårslöp, denna gången tillsammans med Friskis & Svettis och NocOut. Vi samlas klockan 10:00 på Nyårsafton vid COOP Ekkällan och springer en runda ute i Eklandskapet. Vi kommer att ha olika fartgrupper och efter passet blir det en gemensam avslutning med lite bubbel i glasen!

Succén fortsätter några veckor till med spinning och funktionell styrka!

Vill ni bli härligt trötta, ta chansen och prova på, om ni inte redan gjort det!

Onsdagar kör vi spinning och söndagar funktionell styrka/rörlighet under ledning av Sara på Push By Sara. Passen är väldigt populära och uppskattade, vilket är hur kul som helst. Tänk på att ni måste vara anmälda till passen.

Alla detaljer finns i det mail ni fick i slutet av oktober. Om inte, hör av er till mig (Ingemar).

Lite annat att tänka på…

Sidor