IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av löpning och vill börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Plats Starttid
IKM 1500 m Campushallen, Linköping 2018-01-25 20:15
Långpass delux Derbystugan 2018-01-27 09:30
IK Akele årsmöte Matverkstan, Brogatan 1, Linköping 2018-02-03 13:00
IKM 800 m Campushallen, Linköping 2018-02-22 20:15
DM/VDM/KM 3000 m samt 1000 m Campushallen, Linköping 2018-03-08 20:15

Kommande sju dagars träning

Grupp Träning Datum
Linköping Måndag Tröskelintervaller 22 jan 18:00
Ungdom Måndagar Distans 45-60 min 22 jan 18:00
Ungdom Tisdag 6-8x400 m, 1 min vila 23 jan 17:00
Mjölby Tisdag Backintervaller (backvarvet reningsverket) 23 jan 18:00
Öppen Löpstyrka/ rörlighet (Yoga) 24 jan 18:30
Linköping Intervaller Intervaller 25 jan 20:00
Ungdom Torsdag KM 1500 m 25 jan 20:00
Linköping Långpass Långpass delux 27 jan 09:30
Ungdom Måndagar Distans 45-60 min 29 jan 18:00

Resultat från KM 5000 m

Tävlingsdatum: 

11 jan 2018

Distans: 

5000 m

Årets KM på 5000 m drog 23 löpare och de delades upp i två heat, varav det snabbaste startade först. Här kom Rasmus Elmelid, LOK, först i mål på fina 15.45,2 efter att ha sprungit själv större delen av loppet. Tvåan Sven Engström sprang också själv större delen av tävlingen, även om trean Simon Runefors, Växjö, närmade sig snabbt på slutet.

KM 5000 m på torsdag!

På torsdag den 11/1 arrangerar Akele en av de få tävlingarna i Sverige på 5000 m inomhus. Missa inte chansen att uppleva 25 varv på bana i behaglig temperatur mitt i vintern! Mer info och anmälan finns här.

Nu startar vi en ny omgång pass med löpstyrka/rörlighet

Förutom våra vanliga träningspass i Linköping och Mjölby startar vi 2018 med en ny omgång med löpstyrka/rörlighet hos PushBySara med Sara som ledare.  Alla som provade passen och svarade på enkäten tyckte att passen var otroligt bra och värdefulla för oss. Vi drar igång  igen den 10 januari och håller på till och med slutet av mars. Ni som inte provat dessa pass, ta chansen!

Ni som vill köra spinning har vi ett bra erbjudande hos PushBySara

Ni har fått ett mail med alla detaljer. Om inte kontakta Ingemar

Julbordslöpet 2017

I Akele har vi många återkommande traditioner. Man vet att det är vår när man får bekänna färg på Akele Cup, det närmar sig sommar när det börjar talas om Blodomloppet. Träningsdag på våren, Kraftloppets Stafett, Mjölbyfemman och så Träningsdag på hösten, för att bara nämna några. Eldsjälarna i klubben ser till att vi har mycket att se fram emot varje år och en av årets sista traditioner är det uppskattade Julbordslöpet. Klicka på rubriken för att läsa vidare.

Åke i New York

Tävlingsdatum: 

5 nov 2017

Distans: 

Maraton

På New York Marathon kom Åke Palmqvist in på 3:50:45, vilket gav en fin femte plats i M70 och en 10238:e plats totalt.

Julaftonslöp!

På julaftonsmorgon 08.00 samlas vi vid OK/Q8 macken på Smålandsvägen i Mjölby för att springa det traditionella julaftonslöpet.

Distans: ca14km (alternativ finns för kortare sträcka)

Glöm ej reflexjacka/väst samt tomteluva.

Efter rundan avslutar vi med glöggmingel samt önskar varandra God Jul!

Välmött på julafton.

Mikael Knutsson

Resultat från KM 2000 m

Tävlingsdatum: 

7 dec 2017

Distans: 

2000 m

Säsongens första KM lockade 14 deltagare som delades in i två heat. Det första var det snabbaste och där ledde Sven Engström från start till mål och vann före Tore Glas och Niall O'Hanlon. I det andra heatet höll Mattias Gunnarsson och Percy Sundberg ihop ända tills det sista varvet, där Percy la på en långspurt och vann före Mattias. David Hjertsen kom in på tredje plats.

Sidor