IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av löpning och vill börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet		Starttid
Julaftonslöp! Samling OK/Q8 macken Smålandsvägen Mjölby 08.00	Mjölby	2018-12-24 08:00
IK Akele årsmöte	Linköping	2019-02-09 15:00

Kommande sju dagars träning

Grupp	Träning	Datum
Linköping Måndag	Tröskelintervaller	10 dec 18:00
Ungdom Tisdag	3x(600-400-200 m), vila 1 min	11 dec 17:00
Mjölby Tisdag	Backintervaller MOK-backen Samling MOK-stugan 18.00	11 dec 18:00
Linköping Långpass	Långpass	15 dec 09:30
Göteborgsvarvsträning	Löparkvällar med Göteborgsvarvet vinterpass #1	15 dec 09:30

Julaftonslöp!

På julaftonsmorgon 08.00 samlas vi vid OK/Q8 macken på Smålandsvägen i Mjölby för att springa det traditionella julaftonslöpet.

Distans: ca14km (alternativ finns för kortare sträcka)

Glöm ej reflexjacka/väst samt tomteluva.

Efter rundan avslutar vi med glöggmingel samt önskar varandra God Jul!

Välmött på julafton.

Mikael Knutsson

Rea på Trimtex!

Trimtex erbjuder vår klubb (som en av få utvalda) en unik möjlighet till förhandsköp i samband med Black Week och Black Friday. OBS! Ej våra klubbkläder.

Trimtex rear ut en mängd produkter inom skidor, löpning, cykel och orientering med 50-80 % rabatt.
Detta är en unik möjlighet för akeles medlemmar att beställa träningskläder och julklappar till kraftigt reducerade priser.
Var snabb, erbjudandet öppnas för övriga kunder 2018-11-18.

Rean finns här

Materialkommittèn Evy och Anneli

Runner 2019 - Löpargrupp för nybörjare

Nu är anmälan till vårens omgång av vår löpargrupp Runner öppen. Gruppen vänder sig till nybörjare och löpare som känner att de behöver en nystart i sin löpträning. Tanken är även att gruppen ska kunna fungera som ett insteg till klubbens ordinarie träningar och inkluderar därför ett frivilligt medlemskap i Akele för resten av säsongen. Läs mer på https://runnerlkpg.se/ och sprid gärna infon till vänner och bekanta.

Löpskolning i härlig vårsol

Gratis träningsvecka på Campushallen vecka 43

Under vecka 43 erbjuds alla Akele-medlemmar en gratis träningsvecka på Campushallen. Allt du behöver göra är att gå in och registrera dig på Campushallens hemsida och sedan har du tillgång till hela utbudet under perioden 22-28/10. När du kommer till receptionen på Campushallen uppger du att du är Akele-medlem (gör gärna registreringen innan du kommer dit). Dessutom får alla utöver detta två prova-på tillfällen per år.

https://www.campushallen.se/registrera-ny-anvandare

Webshop Öppen

IK Akeles tredje Webshop för året öppnar torsdagen den 18:e oktober

och stänger söndagen den 28:e oktober

För att logga in på webshopen gå in på medlemssidorna och välj Akelekläder i menyn. Följ sedan anvisningarna på sidan.

Styrka och rörlighet inför löparåret 2019

Samarbetet mellan IK Akele och Push By Sara fortsätter.

Resultat från KM i terräng

Tävlingsdatum:

9 okt 2018

Distans:

Övrig

26 löpare kom till MOK-stugan i Mjölby för att springa KM i terräng. Man sprang ett, två eller tre varv på 2,5 km spåret, ett för de yngre, två för äldre ungdomar och äldre veteraner samt tre för övriga. Först i mål var de som sprang ett varv och allra snabbast var Olle Börjesson. Han följdes sen av Alfred Derke och Tage Askling. Snabbaste tjej på 2,5 km var Lisa Lantz med Alva Thudéen på andra plats och Alice Brännström på tredje.

Påminnelse om Terräng-DM, Höstmilen, Jätten Bule

På söndag 14/10 går Terräng-DM av stapeln i Finspång. Sista anmälan till arrangören på tisdag. Då denna anmälan faktureras i efterhand går det bra att ni anmäler er direkt till arrangören. Se denna länk för mer information.

Höstmilen i Åby går 21/10. Anmälan till mig, via formuläret på akele.se, bör ske senast 13/10, då det blir förhöjd avgift efter detta datum.

Resultat från Lidingöloppet

Tävlingsdatum:

29 sep 2018

Distans:

Övrig

På Lidingöloppet var det flera fina prestationer av akeliter, några som man kanske kan nämna lite extra är Kristin Björfeldts seger i Lidingöruset, Alva Olssons fina fjärdeplats i Rosa bandetloppet och Fredrik Erikssons och Robert Wingrens sub två timmars lopp på 30 km. Även Akeles ungdomar gjorde bra ifrån sig på söndagens tävlingar och här kan nämnas Edwin Åttings fina fjärde plats i P11 samt Sebastian Sanfridssons 6:e plats och Tage Asklings 7:e plats i P10.

Träningsdag

Välkomna på träningsdag!

Höstens träningsdag äger rum den 20 oktober på LOK-gården med samling 9:30.
Under förmiddagen håller Albin Carlsson i ett löppass anpassat utifrån alla nivåer.

Sidor

Bli Medlem