Plats: MOK-stugan, Mjölby
Tid: 18:00
KM vid Vifolkavallen startar kl. 18:30
Första tisdagen i månaden är fikakväll i MOK-stugan. Fikat börjar ca 19:30
Intervaller Mjölby
| Datum | Plats | Aktivitet |
|---|---|---|
| 01 okt 18:00 | Backintervaller 10x1min start var 3min (längst bort på femman) Fikakväll! Samling 18.00 MOK-stugan | |
| 08 okt 18:00 | Intervaller 3x(5x60-30) platten | |
| 15 okt 18:00 | Backintervaller Stege (Längstbort på femman) Samling MOK-stugan 18.00 |
Tränare
Tränare på detta pass: Mikael Knutsson
Kontakt: Välj Seniortränare i formuläret under Kontakta oss.