Plats: MOK-stugan, Mjölby
Tid: 18:00
KM vid Vifolkavallen startar kl. 18:30
Första tisdagen i månaden är fikakväll i MOK-stugan. Fikat börjar ca 19:30
Intervaller Mjölby
| Datum | Plats | Aktivitet |
|---|---|---|
| 14 jan 18:00 | Intervaller 5x2min-5x1min-5x30s Obs! Ingen tillgång till dusch i MOK-stugan | |
| 21 jan 18:00 | Intervaller Tränarlöst! Ingen tillgång till MOK-stugan! | |
| 28 jan 18:00 | Backintervaller 10x1min start var 3min (längst bort på femman) Ingen tillgång till duscharna i MOk-stugan |
Tränare
Tränare på detta pass: Mikael Knutsson
Kontakt: Välj Seniortränare i formuläret under Kontakta oss.