Intervaller

Datum Plats Aktivitet Tränare
26 nov 00:00 5x400m + 6x200m
03 dec 00:00 3x5x(70-20) s
10 dec 00:00 7x800 m
17 dec 20:00 3x5x300 m Albin Carlsson
24 dec 20:00 5x400m + 6x200m Tränarlöst
31 dec 20:00 3(3-2-1min) Albin Carlsson
07 jan 20:00 10x400 m Emma Löfqvist
14 jan 20:00 8x600 m Carl-Adam Torbjörnsson
21 jan 20:00 2x10x200 m Mikael Rosenqvist
28 jan 20:00 3x5x(70-20) s Lars Andersson
04 feb 20:00 3x(800-600-400-200) m Albin Carlsson
11 feb 20:00 5x400m + 6x200m Emma Löfqvist
18 feb 20:00 Kort intervallstege Carl-Adam Torbjörnsson
25 feb 20:00 10x400 m Mikael Rosenqvist
04 mar 20:00 Kort intervallstege Lars Andersson
11 mar 20:00 8x600 m Albin Carlsson
18 mar 20:00 3x1000m + 5x200m + 1000m Emma Löfqvist
25 mar 20:00 3x3x300m Carl-Adam Torbjörnsson