Intervaller

Datum Plats Aktivitet Tränare
17 nov 20:00 4x(600-400-200) m Percy Sundberg
24 nov 20:00 2x5x400 m Mikael Rosenqvist
01 dec 20:00 3x5x300 m Lars Andersson
08 dec 20:00 7x800 m Percy Sundberg
15 dec 20:00 3x(800-600-400-200) m Mikael Rosenqvist
22 dec 20:00 2x10x200 m Lars Andersson
29 dec 20:00 6x1000 m Percy Sundberg
05 jan 20:00 10x400 m Mikael Rosenqvist
12 jan 20:00 8x600 m Lars Andersson
19 jan 20:00 Kort intervallstege Mikael Rosenqvist
26 jan 20:00 Supertusingar Percy Sundberg