Intervaller

Datum Plats Aktivitet Tränare
13 jan 20:00 Inställt - Ersätts av IKM 5000 m Tränarlöst
20 jan 20:00 Olgor Lars Andersson
27 jan 20:00 2(2x4min + 3x90sek) Percy Sundberg
03 feb 20:00 Inställt Tränarlöst
10 feb 20:00 Inställt Tränarlöst
17 feb 20:00 Inställt Tränarlöst
24 feb 20:00 3x1000m + 5x200m + 1000m Percy Sundberg
03 mar 20:00 3x5x(70-20) s Björn Morén
10 mar 20:00 Kort intervallstege Björn Morén
17 mar 20:00 10x400 m Percy Sundberg
24 mar 20:00 Olgor Mikael Rosenqvist
31 mar 20:00 3(3-2-1min) Lars Andersson