Träningstider Grupp 2010-2007
Gruppen bestär av ca 25 st ungdomar med olika drivkrafter till träning. Alla har ett stort intresse av löpning och konditionsträning. Utveckling, gemenskap och rimliga krav är det viktigaste på träningen.
Under hösten kommer vi fokusera på terränglöpning med många pass i skogen. Vi tränar intervaller där de aktiva springar 12-25 min i högre fart. Vad man klarar av beror på vilken träningserfarenhet man har. Vissa aktiva tränar 1 gång per vecka andra 8-9 pass per vecka.
Huvudtränare för gruppen är Johan Askling fd Lindgren.
Mikael Eriksson är tränare på torsdagar.
Tränings Måndagar under september och oktober 2022
Ålder: 2010-2007
Samling: Olstorp motionsanläggning i Ljungsbro
kl 18:00-19.30
Kontakta tränare Johan Askling om du vill pröva på löpträning med IK Akele.
Tränings torsdagar september-oktober 2022
Ålder 2007-2010
KL: 17:30-19:00
Samlling Friidrottsarenan Campus Valla (Utomhusarenan för friidrott)
Träning i Valla Skogen
Kontakta tränare Johan Askling om du vill pröva på löpträning med IK Akele.
| Mikael Eriksson | Stefan Holm |