Datum:
måndag, 14 januari, 2019 - 18:00
Plats:
Tränare:
Robert Wingren
Text:
Passet är en stege som byggs upp av olika antal varv på slingan, se nedan. Mellan repetitionerna är det joggvila på en kortare slinga (c:a 600m).
Lätt: 2 + 1 varv (5,1 km)
Medel: 2 + 2 varv (6,8 km)
Tuff: 2 + 2 + 1 varv (8,5 km)