Tröskelintervaller

Datum: 

måndag, 23 juli, 2018 - 18:00

Plats: 

Tränare: 

Erik Åström

Text: 

Hej!Åsa är på semester Erik tar nu över tränarrollen på det här passet. Förslag på pass är snabbdistans 4-10 km på 2-kilometers slingan i Ryd. Jag behåller Åsas förslag på pass men byter från varvet runt Valla gård till varvet på cykelbanorna i Rydskogen för att få mer skugga i värmen. Välkomna