Motion: Distans + korta intervaller

Datum: 

tisdag, 30 november, 2021 - 18:00

Plats: 

Tränare: 

Per Lindh

Text: 

Vi samlas intill parkeringen vid Rydskogens motionscentrum kl 18.00 och pratar lite om dagens pass.

Liksom förra veckan kör vi en kombination. Först distans ca 5 km och därefter några backintervaller, preliminärt i den lite brantare grusbacken mellan Barhäll och Rydskogen. Vi håller ihop gruppen så att alla hänger med. Välkomna!

Anmälan i förväg är inget krav, men underlättar vår planering. Anmäl dig gärna här.