Styrka och rörlighet inför löparåret 2019

Samarbetet mellan IK Akele och Push By Sara fortsätter. Nu bygger vi upp oss inför löparåret 2019 med en ny omgång med styrka/rörlighet under ledning av Sara på Push By Sara.  Vi vet, att om vi regelbundet tränar styrka och rörlighet gör det oss till bättre och mera skadefria löpare.  Alla detaljer har ni fått via mail