Datum:
måndag, 9 juli, 2018 - 18:00
Plats:
Tränare:
Robert
Text:
Samling vid parkeringsplatsen Ryds motionscentrum.
Jag är inte helt hundra, men tror att jag hinner i tid och kan ta passet. I så fall kör vi en "Niklas special", 3-5x1,5 km på vägen genom Rydsskogen bort mot toppen av glyttingebacken.
För att få det så tröskellikt som möjligt kör vi endast 30s vila.
Hoppas vi ses!