Hej!

 

På lördag, den 11 november, är det äntligen dags för Akeles höstfest! Innan festligheterna drar igång så bjuder vi traditionsenligt på ett träningspass. 

 

Vi samlas vid missionsskyrkan på Drottninggatan 22 (https://kartor.eniro.se/m/96O5L). Där har man möjlighet att låsa in saker och byta om innan. 

Det är öppet från 16.15 och passet börjar 16.30. 

 

Vi kommer att värma upp gemensamt och sedan köra intervaller på en slinga i trädgårdsföreningen. Alla kan vara med och springa utifrån sina egna förutsättningar. Passet kommer ta ca en timme, inkl uppvärmning, intervaller och nedvarvning. 

Ombyte och dusch i missionskyrkan efteråt och sedan är det bara en kort kort promenad till festlokalen! 

 

Jag och Åsa hoppas på stort deltagande och att det blir en bra uppladdning in för festen!

 

Välkomna!

/Lisa och Åsa