24 personer hittade ut till Campusarenan för att springa 3000 m och fick njuta av nästintill vindstilla och en lagom temperatur för långlöpning. Det första, lite snabbare heatet, vanns av Akeles nya medlem Abukar Ali före Albin Carlsson och Ulrikas Tommy Karlsson. I det andra heatet var det Joel Moraitis som triumferade före Bachar Atie, som hade kommit till arenan för att prova på Akeles träning och istället fick köra en tävling... På tredje plats kom David Hjertsén.
