Vi kan nu informera om att vårens träningsdag kommer att hållas den 21/4 på LOK-gården så boka inte upp datumet på annat.

Under förmiddagen kommer Clas Malmström (http://clasmalmstrom.se) som är legitimerad läkare, specialist i psykiatrisk rehabilitering och beteendemedicin. Han kommer hålla en föreläsning om den mentala biten av träning, tävling och prestation. Förmodligen får vi också höra en del om stress och psykiskhälsa i stort också. Självklart kommer det också bli en hel del träning, både löpning och alternativ. Det behöver ni inte vara oroliga över.

Efter att vi ätit en god lunch kommer det att bjudas på träningen och vi avslutar träningsdagen fram på eftermiddagen.

Det kostar 100 kr att delta och då ingår föreläsning, lunch och mellanmål. Betalning sker på plats helst med swish, annars med jämna kontanter.

Gå in och anmäl dig via länken nedan senast den 14/4. Detaljerad information kommer att mailas ut några dagar innan träningsdagen.

https://goo.gl/forms/il0thkVr6r9OzY893

Välkomna!
Tränargruppen