IK Akele är klubben för dig som gillar löpning oavsett ålder, ambitions- eller prestationsnivå! Klubben består av barn- och ungdomsverksamhet, motionsverksamhet och elitverksamhet. Med erfarna ledare och tränare samt engagerade medlemmar så blir träningspassen både stimulerande och utvecklande efter dina förutsättningar. Vi värdesätter god stämning och gemenskap samtidigt som vi jobbar för att utveckla varandra som löpare. 

Flera av IK Akeles medlemmar tillhör yttersta eliten i Sverige men flertalet är medlemmar just för att de älskar löpning och vill vara en del av Akeles gemenskap. 

Vill du veta mer om vad det innebär att vara medlem läs här och om den träningen Akele erbjuder här!

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Starttid
Julbordslöp 2024 & Akelemössa Mantorp-Mjölby 2024-12-15 11:00
Nyårslöpet 2024 Stora Coop Garnisonen Linköping 2024-12-31 09:45
IK Akele årsmöte + fest 8 februari 2025 Matverkstan Linköping 2025-02-08 17:00

Långpass på lördag 1/3

Veckans långpass håller till på Tinnerö och det finns två förslag på slingor; en på 17 km och en på 24 km (klicka "läs mer" för att se en karta). Samling som vanligt vid Garnisonsmuseet kl. 9:30 för genomgång och indelning i fartgrupper.

Inlagt av Peter Hall

Tjejträning

På söndag den 23/2 är alla tjejer i Akele varmt välkomna på en för våren första tjejträning.

Vi träffas omklädda kl. 10:00 vid Vidingsjö motionscentral. Tanken med tjejträningen är att vi tjejer i Akele ska få lära känna varandra lite bättre samtidigt som vi får bra träning i benen. Om du har en tjejkompis som är intresserad av löpning och vill prova på hur det är att träna i grupp så hon varmt välkommen en första gång. Vi börjar passet med en uppvärmning på ca 10 min följt av löpskolning. Därefter springer vi intervaller i någon form. Vad för intervaller blir en överraskning på plats. Vi avslutar med nedjogg och löpstyrka. Passet håller på i 1,5 h.

Varmt välkommen!

Inlagt av Karin Elf

Sidor