IK Akele är klubben för dig som gillar löpning oavsett ålder, ambitions- eller prestationsnivå! Klubben består av barn- och ungdomsverksamhet, motionsverksamhet och elitverksamhet. Med erfarna ledare och tränare samt engagerade medlemmar så blir träningspassen både stimulerande och utvecklande efter dina förutsättningar. Vi värdesätter god stämning och gemenskap samtidigt som vi jobbar för att utveckla varandra som löpare. 

Flera av IK Akeles medlemmar tillhör yttersta eliten i Sverige men flertalet är medlemmar just för att de älskar löpning och vill vara en del av Akeles gemenskap. 

Vill du veta mer om vad det innebär att vara medlem läs här och om den träningen Akele erbjuder här!

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Starttid
Vidingsjö Time Trial Vidingsjö Motionscenter 2024-11-10 09:00
Julbordslöp 2024 & Akelemössa Mantorp-Mjölby 2024-12-15 11:00

Kommande Träningar

Grupp Träning Datum
Linköping Tröskelpass 19 x 425 m 11 nov 18:00
Mjölby Tisdag Fartlek + styrka Samling MOK-stugan 18:00 12 nov 18:00
Linköping Motion Motion intervaller 6*60 + 6*30 12 nov 18:30
Linköping Banintervaller 7x800 m 14 nov 20:00
Linköping Långpass Park (Long) Run 16 nov 09:30

Barn och ungdomsträning IK Akele

Inomhusträning nov-dec 2024

Samling i Campushallen vid alla träningar

Något år yngre eller äldre är välkomna till träningen. Hör av er till Johan@Akele.se om ni är intresserade av att vara med på fler träningar än åldersrekomendationerna. 

Träningstider. 

Måndagar kl 17.00-18.30 för de födda 2013-2006

Tisdagar kl 17.30-18.40 för de födda 2018-2014

Onsdagar kl 18.15-19.30 för de födda 2014-2010

Torsdagar kl 17.15-18.45 för de födda 2010-2006

 Vill du testa att vara med på någon träning eller har frågor så kontakta Johan, Johan@Akele.se

 


Webshopen är öppen

Vår webshop är nu öppen och stänger denna gång den 3:e november. Leverans blir vecka 51. Denna gång utan den svenska flaggan. Passa på.

För att logga in på webshopen gå in på medlemssidorna och välj Akelekläder i menyn. Följ sedan anvisningarna på sidan. 

Gräsintervaller på måndagar

Vi kommer under några veckor köra intervaller på gräs istället för grus/asfalt. Att löpa på gräs är skonsamt och det blir ett lite annolunda steg där vader får jobba lite mindre och låren något mer. I slutet av oktober går Terräng-SM av stapeln. Denna gång i Jönköping så det är inte så långt dit. Det finns både 4 km och 10 km för seniorer, veteranklasser för alla som är 35+ och olika ungdoms- och juniorklasser. Det finns även lagtävlingar där de 3-5 främst placerade per klass bildar ett Akele-lag där placeringarna är viktigare än tiden.

Så det vore roligt om många från Akele tog chansen att åka dit!

Mer info på Terräng-SM:s hemsida.

https://www.friidrott.se/svenska-masterskap/terrang-sm/

Oavsett om man tänkt åka dit så är det skonsamt att löpa på gräs. Se kartan på respektive träning hur vi löper och var vi samlas. 

Förlängt avtal med Campushallen

Nu när höstmörket smyger sig på är det extra trevligt att hänga på gymmet. Nu kan du som Akele-medlem köpa vissa typer av gymkort på Campushallen till 20 % rabatt. 

Man kan även boka in sig på massage på Campushallen Vallastaden, också det till 20 % rabatt. 

Mer information och hur du tar del av rabatterna hittar du om du loggar och går in på sidan medlemssidor->medlemsförmånder efter att du loggat in.

Sidor