På söndag den 23/2 är alla tjejer i Akele varmt välkomna på en för våren första tjejträning.

Vi träffas omklädda kl. 10:00 vid Vidingsjö motionscentral. Tanken med tjejträningen är att vi tjejer i Akele ska få lära känna varandra lite bättre samtidigt som vi får bra träning i benen. Om du har en tjejkompis som är intresserad av löpning och vill prova på hur det är att träna i grupp så hon varmt välkommen en första gång. Vi börjar passet med en uppvärmning på ca 10 min följt av löpskolning. Därefter springer vi intervaller i någon form. Vad för intervaller blir en överraskning på plats. Vi avslutar med nedjogg och löpstyrka. Passet håller på i 1,5 h.

Varmt välkommen!