Intervaller

Datum Plats Aktivitet Tränare
26 mar 20:00 Kort intervallstege Emma Löfqvist
30 mar 18:00 3(3-2-1min) Peter Hall
06 apr 18:00 2(2x4min + 3x90sek) Björn Morén
13 apr 18:00 3x5x60/60sek Robert Wingren
20 apr 18:00 7x800 m Niklas Björn
27 apr 18:00 1-2-3-4-3-2-1min Lars Andersson
04 maj 18:00 3x(3-2-1min) Peter Hall
11 maj 18:00 5x90sek + 5x60sek + 5x30sek Albin Carlsson
18 maj 18:00 Tidsintervallstege Emma Löfqvist
25 maj 18:00 Norska superintervaller Albin Carlsson
01 jun 18:00 5x400m + 6x200m Lars Andersson
08 jun 18:00 3x5x(70-20) s Albin Carlsson
15 jun 18:00 2(2x4min + 3x90sek) Niklas Björn
22 jun 18:00 3x5x60/60sek Emma Löfqvist
29 jun 18:00 3x1000m + 5x200m + 1000m Albin Carlsson
06 jul 18:00 Norska superintervaller
13 jul 18:00 1-2-3-4-3-2-1min
20 jul 18:00 10x400 m