| Datum | Plats | Aktivitet | Tränare |
|---|---|---|---|
| 14 sep 20:00 | 3x(800-600-400-200) m | Percy Sundberg | |
| 21 sep 20:00 | 8x600 m | Mikael Rosenqvist | |
| 28 sep 20:00 | 3x5x300 m | Lars Andersson | |
| 05 okt 20:00 | 2x10x200 m | Percy Sundberg | |
| 12 okt 20:00 | 4x(600-400-200) m | Mikael Rosenqvist | |
| 19 okt 20:00 | 10x400 m | Lars Andersson | |
| 26 okt 20:00 | Olgor | Percy Sundberg | |
| 02 nov 20:00 | Kort intervallstege | Mikael Rosenqvist | |
| 09 nov 20:00 | Supertusingar | Lars Andersson | |
| 16 nov 20:00 | 6x1000 m | Percy Sundberg | |
| 23 nov 20:00 | 3x(800-600-400-200) m | Mikael Rosenqvist | |
| 30 nov 20:00 | 8x600 m | Lars Andersson | |
| 07 dec 20:00 | 5x400m + 6x200m | Mikael Rosenqvist | |
| 14 dec 20:00 | 7x800 m | Percy Sundberg | |
| 21 dec 20:00 | 2x10x200 m | Lars Andersson | |
| 28 dec 20:00 | 10x400 m | Mikael Rosenqvist |