Intervaller

Datum Plats Aktivitet Tränare
19 okt 18:00 3x(3-2-1min) Emma Löfqvist
29 okt 20:00 10x400 m Albin Carlsson
05 nov 20:00 8x600 m Emma Löfqvist
12 nov 20:00 4x4 min Albin Carlsson
19 nov 20:00 4x(600-400-200) m Lars Andersson
26 nov 20:00 5x400m + 6x200m Niklas Björn
03 dec 20:00 3x5x(70-20) s Albin Carlsson
10 dec 20:00 7x800 m Emma Löfqvist
17 dec 20:00 3x5x300 m Albin Carlsson
24 dec 20:00 5x400m + 6x200m Tränarlöst
31 dec 20:00 3(3-2-1min) Albin Carlsson
07 jan 20:00 10x400 m Emma Löfqvist
14 jan 20:00 8x600 m Carl-Adam Torbjörnsson
21 jan 20:00 2x10x200 m Mikael Rosenqvist
28 jan 20:00 3x5x(70-20) s Lars Andersson
04 feb 20:00 3x(800-600-400-200) m Albin Carlsson
11 feb 20:00 5x400m + 6x200m Emma Löfqvist
18 feb 20:00 Kort intervallstege Carl-Adam Torbjörnsson
25 feb 20:00 10x400 m Mikael Rosenqvist
04 mar 20:00 Kort intervallstege Lars Andersson

Sidor