Intervaller

Datum Plats Aktivitet Tränare
14 sep 20:00 3x(800-600-400-200) m Percy Sundberg
21 sep 20:00 8x600 m Mikael Rosenqvist
28 sep 20:00 3x5x300 m Lars Andersson
05 okt 20:00 2x10x200 m Percy Sundberg
12 okt 20:00 4x(600-400-200) m Mikael Rosenqvist
19 okt 20:00 10x400 m Lars Andersson
26 okt 20:00 Olgor Percy Sundberg
02 nov 20:00 Kort intervallstege Mikael Rosenqvist
09 nov 20:00 Supertusingar Lars Andersson
16 nov 20:00 6x1000 m Percy Sundberg
23 nov 20:00 3x(800-600-400-200) m Mikael Rosenqvist
30 nov 20:00 8x600 m Lars Andersson
07 dec 20:00 5x400m + 6x200m Mikael Rosenqvist
14 dec 20:00 7x800 m Percy Sundberg
21 dec 20:00 2x10x200 m Lars Andersson
28 dec 20:00 10x400 m Mikael Rosenqvist