Datum:
torsdag, 23 juli, 2020 - 18:00
Plats:
Tränare:
Robert Wingren
Text:
Vi kommer att springa en enkilometersslinga i Valla. Man kan anpassa passet efter eget tycke och smak. Några förslag på upplägg:
4-8 x 1km, 1 minut aktiv vila
2-4 x 2km, 2 minuter aktiv vila
6-9 km snabbdistans
http://www.gmap-pedometer.com/?r=7454750