Vi samlas intill parkeringen vid Rydskogens motionscentrum kl 18.00 och pratar lite om dagens pass.

Uppvärmning och långa intervaller. Plats beroende på underlag, det ska inte vara halkigt. Vi håller ihop gruppen så att alla hänger med. Välkomna!

Anmälan i förväg är inget krav, men underlättar vår planering. Anmäl dig gärna här.