Motion intervaller 8*300 m

Datum: 

tisdag, 13 februari, 2024 - 18:30

Plats: 

Tränare: 

Per Lindh

Text: 

Intervaller 8 * 300 m. Vi samlas intill parkeringen vid Rydskogens Motionscentrum kl 18:30 för en kort introduktion och gemensam uppvärmning. Intervallerna springer vi på den sopsaltade cykelbanan i villaryd. Avslutning med gemensam stretchning. Vi är klara ca kl 19:30.

Särskilt välkommen till dig som inte springer så fort eller långt. Vi anpassar upplägget så att alla kan vara med.