Farthållarpass sommar/höst

Datum: 

lördag, 30 maj, 2020 - 09:30

Plats: 

Tränare: 

Robert Wingren

Text: 

Denna veckans långpass är ett såkallat farthållarpass. Vi kommer att hålla fyra olika ledarledda fartgrupper som kommer att ha olika distanser:

Grupp 1: 5:00 min/km - 26,6 km
Grupp 2: 5:30 min/km - 24 km
Grupp 3: 6:00 min/km - 16,6 km
Grupp 4: 6:30 min/km eller fart efter kamrat - 12,5 km

Välkomna!