Datum:
måndag, 6 september, 2021 - 18:00
Plats:
Tränare:
Lars Andersson
Text:
Dagens tröskelpass består av tusenmetersintervaller med en minuts vila som löps på grusslingan Paradisortogonalen. Tröskelansträngning innebär normalt en intensitet som man kan hålla i ungefär en timme på tävling. Tröskelansträngning på tusenmetersintervaller tillåter normalt ett något högre tempo än motsvarande på exempelvis tvåtusen utan att laktatet (mjölksyrenivån i blodet) stiger för högt.
Samling uppvärmda och klara 18:00 utanför Campushallens entré.