IK Akele är klubben för dig som gillar löpning oavsett ålder, ambitions- eller prestationsnivå! Klubben består av barn- och ungdomsverksamhet, motionsverksamhet och elitverksamhet. Med erfarna ledare och tränare samt engagerade medlemmar så blir träningspassen både stimulerande och utvecklande efter dina förutsättningar. Vi värdesätter god stämning och gemenskap samtidigt som vi jobbar för att utveckla varandra som löpare. 

Flera av IK Akeles medlemmar tillhör yttersta eliten i Sverige men flertalet är medlemmar just för att de älskar löpning och vill vara en del av Akeles gemenskap. 

Vill du veta mer om vad det innebär att vara medlem läs här och om den träningen Akele erbjuder här!

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Starttid
Julbordslöp 2024 & Akelemössa Mantorp-Mjölby 2024-12-15 11:00
Nyårslöpet 2024 Stora Coop Garnisonen Linköping 2024-12-31 09:45
IK Akele årsmöte + fest 8 februari 2025 Matverkstan Linköping 2025-02-08 17:00

Nya tider för ungdomsträningen

Då Akele har fått en ny tid från kommunen för att träna i Campushallen så medför det lite ändringar i ungdomarnas träningsschema. Från och med den 3/11 är tiderna som gäller:

 

Måndag klockan 18:00 på parkeringen vid motionscentralen i Ryd; Distansträning

 

Tisdag klockan 17:00 i Campushallen; Intervallträning

 

Torsdag klockan 18:45 på parkeringen vid motionscentralen i Ryd; Intervallträning

Inlagt av Mikael Eriksson

Akele hyr klubbstuga vid långpass

Nu är det klart att Akele kommer hyra Karle IF:s klubbstuga under kommande vinter i samband med långpassen på lördagarna.

 

Samlingspunkten för långpassen flytttas från Garnisonsmuseét ca100m över bron till Klubbstugan. Där finns det omklädningsrum med möjlighet till både dusch och bastu. Vi har tillgång till stugan från kl09:00 till kl14:00. Det innebär att det finns tid för ombyte innan långpasset börjar kl09:30 samt tid för eventuell gemensam aktivitet efter passet t.ex. föreläsningar.

 

Första passet med tillgång till Klubbstugan är nu på lördag den 1 november. Ett invigningsevent planeras till senare men redan nu på lördag bjuds det på lite enkel fika i form av kaffe och kaka efter passet. Vill man ha något mer matigt får man ta med det själv.

 

Om detta faller väl ut med våra medlemmar finns det möjlighet till att göra något liknande till nästa vinter.

/Tränargruppen Linköping

Inlagt av David Lindberg

Föreläsning och träning på Höstfesten

Johanna Bohlin kommer att hålla i träningen och en föreläsning på Akeles Höstfest den 8/11. Johanna är en duktig löpare från Åtvidaberg och har bland annat landslagsuppdrag och fina placeringar på terräng-SM på sin meritlista. Hon har även gjort den lite ovanliga kombinationen löpning och boxning och har ett brons från JSM i boxning.


Efter middagen kommer också några av Akeles ungdomar att tala om sitt träningsläger i Kenya under våren.


Inlagt av Mikael Eriksson

Glöm inte föreläsningen med Mattias Sunneborn den 15/11!

 IK Akeles veterankommitté inbjuder er alla till föreläsning och efterföljande inspirationspass med flerfaldige SM medaljör/Veteran SM och VM medaljör i friidrott Mattias Sunneborn.

 

Vad kan vi själva lära oss för att få ut maximalt av vår egen träning och samtidigt bromsa vårt åldrande..? (citat M Sunneborn)

 

Tidpunkt: lördagen 15 november klockan 15.00 - 18.00
Plats: Campushallen I Linköping
Kostnad: OBS! Gratis för Akelemedlemmar!
Dagens innehåll: Mattias startar dagen med en föreläsning på ca.60 minuter. ”Hur tränar och lever Mattias Sunneborn för att vara landslagsman vid 43 års ålder?” Därefter följer inspirations pass på ca 90 minuter, passet är frivilligt att vara med på.
Förtäring: Frukt och dryck serveras under eftermiddagen i hallen.
Anmälan: senast 1/11-14  till mejladress: lena.ljungsbro@telia.com

Inlagt av Mikael Eriksson

Sidor