IK Akele är klubben för dig som gillar löpning oavsett ålder, ambitions- eller prestationsnivå! Klubben består av barn- och ungdomsverksamhet, motionsverksamhet och elitverksamhet. Med erfarna ledare och tränare samt engagerade medlemmar så blir träningspassen både stimulerande och utvecklande efter dina förutsättningar. Vi värdesätter god stämning och gemenskap samtidigt som vi jobbar för att utveckla varandra som löpare. 

Flera av IK Akeles medlemmar tillhör yttersta eliten i Sverige men flertalet är medlemmar just för att de älskar löpning och vill vara en del av Akeles gemenskap. 

Vill du veta mer om vad det innebär att vara medlem läs här och om den träningen Akele erbjuder här!

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Starttid
Akeles öppna KM 3000 m Friidrottsarenan 2022-08-11 20:15
Tackresa för Blodomloppsfunktionärer Jönköping 2022-08-16 16:00
DM/VDM 10 000 m Friidrottsarenan 2022-09-03 12:00
Akele öppna KM terräng MOK-stugan Mjölby 2022-10-04 18:30
Akeles 40-års jubileum Matverkstan Linköping 2022-10-29 09:30

Dags för webshop

IK Akeles första Webshop 2021 öppnar måndagen den 8:e februari och stänger söndagen den 14:e februari.

 För att logga in på webshopen gå in på medlemssidorna och välj Akelekläder i menyn. Följ sedan anvisningarna på sidan. 

Seniorträning v45-47

Pga de nya riktlinjerna från FHM och RF så pausar IK Akele all träning i grupp för seniorer fram till den 19 november. Istället vill vi i tränargruppen uppmuntra våra medlemmar till enskild träning under dessa veckor och passa på att tipsa om att de inställda passen på hemsidan fortfarande har ett förslag på upplägg som funkar lika bra att köra på egen hand. Banintervallerna kan utföras på cykelbana eller i eljusspår. I stället för att mäta upp en viss sträcka kan man räkna ut ungefärlig intervallängd i tid och köra lika många repetitioner och samma vila.

Ett annat tips är att man som ett av kvalitetspassen i veckan kör den aktuella deltävlingen i "Lill-Raffes elljuscup". Information om detta trevliga arrangemang finns i denna facebook-grupp: https://www.facebook.com/groups/327536074729246/

Sidor