Hej alla tjejer!
-Måste man ha tråkigt på långfredag?
-Absolut inte! Kom med och spring ett fartfyllt intervallpass istället. Vi samlas som vanligt vid Vidingsjö motionscentral. Tiden är kl 10:00 är som gäller. Passet för dagen består av 6-8x3min/60sek vila. Innan nedjogg ska vi försöka hinna med lite styrka också. Har du en kompis som vill hänga på, ta med henne också!
Vi ses!
/Karin Elf
Kommentarer
Hej! Jag är i akut behov av
Hej! Jag är i akut behov av damlöpare tlll Ölands kyrkstafett på lördag 10 maj. Start 10.00 Färjestaden. Jag har anmält ett 11 manna lag, men vi får kanske ändra till 6 löpare... Meddela snarast till mig:( lena.ljungsbro@telia.com ) om du vill springa en mycket roilg stafett på Öland. Vi åker bil ned mot Öland tidigt på lördags morgonen. Har du en bil som kan fungera som transport ned till Öland och även fungera som följebil är det ett stort plus!
MVH Lena Andersson