Vi kommer under några veckor köra intervaller på gräs istället för grus/asfalt. Att löpa på gräs är skonsamt och det blir ett lite annolunda steg där vader får jobba lite mindre och låren något mer. I slutet av oktober går Terräng-SM av stapeln. Denna gång i Jönköping så det är inte så långt dit. Det finns både 4 km och 10 km för seniorer, veteranklasser för alla som är 35+ och olika ungdoms- och juniorklasser. Det finns även lagtävlingar där de 3-5 främst placerade per klass bildar ett Akele-lag där placeringarna är viktigare än tiden.

Så det vore roligt om många från Akele tog chansen att åka dit!

Mer info på Terräng-SM:s hemsida.

https://www.friidrott.se/svenska-masterskap/terrang-sm/

Oavsett om man tänkt åka dit så är det skonsamt att löpa på gräs. Se kartan på respektive träning hur vi löper och var vi samlas. 

Vill man löpa mer gräs på fredagar kan man haka på LiU Elitidrottsträningar där. https://elitidrott.on.liu.se/app/#/trainingCalendar