Glöm inte bort att anmäla dig till höstens träningsdag. Tränargruppen är taggade och hoppas kunna erbjuda en dag som ger motivation när mörkret kommer.
Tränargruppen i Linköping bjuder lördagen den 7 november 2015 in till en dag och kväll fylld med löpning, alternativ träning, två intressanta föreläsningar, trevligt umgänge och god mat. Vi hoppas på en lika god stämning som i tidigare träningsdagar!
Dagens två föreläsare
- Karin Pantzar som kommer prata om idrottsskador samt idrottsnutrition
- Fredrik Wandus som kommer prata om uthållighet och vilka faktorer avgör individens uthållighet och prestation
Nytt för den här gången är att vi kommer hålla till i LOK-gården.
Kostnad: 100kr (swish eller kontant)
Träningsdagen är endast för medlemmar i IK Akele och antalet platser är begränsat. Anmälan görs via länken nedan. Detaljerad information skickas ut någon vecka innan. Vi planerar att starta kl 09.15.
Välkomna!
Tränargruppen i Linköping