Korta banan är 18,1 km medan långa är 24,2 km. Banorna börjar på Tinnerö och fortsätter på de finaste delarna av LOK-milen. Vi lämnar spåret ca 1,5 km innan motionscentret.

Den långa banan passerar sedan Ekholmen, Hjulsbro och Hackefors. Efter att ha följt Stångån en bit viker banan av genom Johannelund och Vimanshäll och följer sedan Tinnerbäcken tillbaka mot Garnisonen.

Den korta banan viker av från den långa efter att vi lämnat LOK-milen och följer sedan Tinnerbäcken tillbaka.

- - - -
Många träningsklockor har funktionalitet att kunna ge väganvisningar utifrån ett GPS-spår. Här är en kortfattad guide för hur man gör för att få in Akeles långpass.
Öppna kartan i Google Maps. Tryck på de tre vertikala punkterna vid sidan av kartans namn och välj "Hämta KML". Välj vilken bana du vill exportera och ladda ner filen (.kmz). Sök på nätet efter "kmz to gpx" och välj någon av träffarna, ex: mygeodata.cloud. Ladda upp filen och konvertera till en GPS-fil (.gpx). Med denna kan du lägga in en ny bana och synka med klockan, sen är det klart.
- - - -