Vi kör måndagströskeln tillsammans med LiUs träningsgrupp. Samling uppvärmda och klara 18:00 vid Nobeltorget intill Vallastaden.

Dagens pass är 2 x 2 km för att sedan köra 4 x 1 km med en minut vila. Förslagsvis kör man passet progressivt och börjar i tröskelansträngning för att sedan gå över mer på fart under enkilometrarna.

https://www.gmap-pedometer.com?r=7444692