1 Lör
2 Sön
v.6
3 Mån
4 Tis	18:00 19:30	Fartlek MOK-stugan Mjölby
	19:30 20:15	Fikakväll, månadsmöte MOK-stugan Mjölby
5 Ons
6 Tor
7 Fre
8 Lör
9 Sön
v.7
10 Mån
11 Tis	18:00 19:30	Backintervaller 5x60s-5×45s-5×30s MOK-stugan, Mjölby
12 Ons
13 Tor
14 Fre
15 Lör
16 Sön
v.8
17 Mån
18 Tis	18:00 19:30	Intervaller 5x2min-5x1min-5x30s MOK-stugan Mjölby
19 Ons
20 Tor
21 Fre
22 Lör
23 Sön
v.9
24 Mån
25 Tis	18:00 19:30	Intervaller 3x3-2-1min MOK-stugan Mjölby
26 Ons
27 Tor
28 Fre