Träningsdag

Mer info finns i nyheten på hemsidan!

Preliminärt träningsprogram

9:30 LOK-gården öppnar för ombyte

09:45-11:00 Träning barn & ungdom (Johan)

09:45-11:30 Träning vuxen (distans på väg eller stig, 60, 90 eller 120 min avkortningsbart)

11:00-11:30 Dusch barn & ungdom

11:30-12:00 Dusch vuxen

11:30-12:30 Lunch barn & ungdom

12:00-12:45 Lunch vuxen

12:55-13:45 Föreläsning av Carolina Johnson

14:00-15:00 KM bangolf
(barn och föräldrar till barn som inte deltar på föreläsaren kan börja tidigare)

15:15 Fika och prisutdelning