Motion pyramidintervaller
Tis 25 mar, 18:30-19:30
Parkeringen vid Rydskogens motionscentrum
Samling: 18:30, Ledare: Ingemar AnderssonPyramidintervaller. Samling intill parkeringen vid Rydskogens motionscentrum kl 18:30. Vi börjar med genomgång av kvällens program och värmer upp gemensamt. Avslutning med gemensam stretchning. Vi är klara ca kl 19:30.
Särskilt välkommen till dig som inte springer så fort eller långt. Vi anpassar träningen så att man kan vara med oavsett nivå.
Särskilt välkommen till dig som inte springer så fort eller långt. Vi anpassar träningen så att man kan vara med oavsett nivå.