Datum:
måndag, 25 november, 2019 - 18:00
Plats:
Tränare:
Erik Åström
Text:
Denna veckas tröskelintervaller är 2-3 x 2 miles (2-3 x 3.2 km) med 2 minuters aktiv vila.
3x1 mile (4,8 km)
2x2 mile (6,4 km)
3x2 mile (9,6 km)
Denna veckas tröskelintervaller är 2-3 x 2 miles (2-3 x 3.2 km) med 2 minuters aktiv vila.
3x1 mile (4,8 km)
2x2 mile (6,4 km)
3x2 mile (9,6 km)