Tröskelintervaller

Datum: 

måndag, 19 mars, 2018 - 18:00

Plats: 

Ryds motionscentrum

Tränare: 

Lars Andersson

Text: 

Tröskelintervaller i Ryd vi springer korta varvet som uppvärmning

3*2,7 km med 2 min vila alt 3*2,2 km