Datum:
måndag, 6 november, 2017 - 18:00
Tränare:
Pernilla Åström
Text:
Tröskelintervaller, 3 x 2 km med 2 min vila. Vi samlas vid parkeringen Ryds motionscentrum och kommer jogga gemensamt till Valla där vi kommer springa intervallerna.
Glöm inte reflexvästen.
Välkomna!
Plats:
Ryds motionscentrum parkeringsplats