Slaka-trail

Datum: 

lördag, 15 juni, 2019 - 09:30

Plats: 

Tränare: 

Lars Andersson

Text: 

För detta pass kommer vi att köra tre olika tempogrupper; 5 min/km, 5:30 min/km samt 6-6:20 min/km.

Slaka-trail är uppdelad på tre olika sträckor där den längsta är ca 22,5 km, den medellånga ca 19 km och den korta ca 16 km. Det finns möjlighet att förlänga på slutet i Vallaskogen. Banan går på varierande underlag, mestadels på stig eller grusväg. Det finns några knixiga partier, exempelvis passagen förbi Stora Aska Bergtäkt. Följ ridstigen där som har blå markeringar. Den kommer att passera förbi bergtäkten och vika av in i skogen. När den tillsist leder ut till en T-korsning i form av en stig, ta till höger. Ignorera därefter de blå markeringarna och följ istället stigen rakt fram tills den leder ut till vägen runt Lilla Aska Griftegård.

För denna runda rekommenderas terrängskor, då det beroende på säsong och väderlek bitvis kan vara blött och lerigt.