Välkomna på höstens pass #5 för Löparkvällar med Göteborgsvarvet i Linköping.

Vi möts vid Rydsskogen och Ryds motionscentrum.

Kvällens pass kommer vara korta intervaller. 
Det är ett bra pass för att träna och öka kroppens syreupptagningsförmåga, styrka och dessutom viktigt för att lära sig springa fortare.

Som vanligt, passet är gratis och alla är välkomna oberoende på löparvana eller hastighet.

Vi bjuder på dryck och något att knapra på efteråt.