Långpass alternativt "Lill-Raffes Elljuscup"

Datum: 

lördag, 10 november, 2018 - 09:30

Tränare: 

Pernilla Åström

Text: 

Långpassrundor för de som inte vill springa "Lill-Raffes Elljuscup" Runt Kärna mosse 25,5km http://www.gmap-pedometer.com/?r=6989015 , Genom kärna mosse 17,2km http://www.gmap-pedometer.com/?r=6989026

Den här gången finns ett alternativ till det vanliga långpasset. Alternativpasset är jogg kl 9:30 från vanliga startplatsen vid Garnisonsmuseet till Lambohovs motionsspår för att där sätta en tid i etapp 2 Lill-Raffes Elljuscup . För att få en giltig tid ska elljusspåret springas 2varv på tid för mer info följ länken. Vägen dit blir kortast möjliga väg och väl vid spåret joggar vi ett varv lugnt först för att bekanta oss med spåret. Sedan springer alla som vill 2 varv så fort det går efter det samlar vi ihop alla för att jogga tillbaka till Garnisonsmuseet förslagsvis med en liten omväg så att det sammanlagt blir ett långpass på 20-23km.