Välkommen på femte passet för Löparkvällar med Göteborgsvarvet&Blodomloppet.

Vi möts för att starta upp oss, komma igång inför våren och för att förbereda oss inför Göteborgsvarvet och även Blodomloppet. Träningen kommer att genomföras på löpspåren i anknytning till Ryds motionscentral. Träningen kommer att vara anpassade för alla nivåer och kommer att innehålla en uppvärmning, löpskolning och huvudträningen intervaller. 

De närmaste 7 passen kommer att gå genom olika träningsformer för att lära ut olika typer av pass som kan användas i sin egen träning. Se https://www.goteborgsvarvet.se/loparkvallar/

Efter träningen bjuds det på lite att dricka och kanske något att knapra på.