7x800 m

Datum: 

torsdag, 25 juli, 2019 - 20:00

Plats: 

Tränare: 

Niklas Björn

Text: 

Passet är ett intervallpass och ska således gå i ett tempo snabbare än det ni har i tävlingssammanhang på 5/10km.

Lätt: 9x400m med 1 minuts vila
Medel: 7x800m med 1 minuts vila
Hård: 9x800m med 1 minuts vila