2-3x2 miles

Datum: 

måndag, 23 december, 2019 - 18:00

Plats: 

Tränare: 

Robert Wingren

Text: 

Denna veckas tröskelintervaller är 2-3 x 2 miles (2-3 x 3.2 km) med 2 minuters aktiv vila.

3x1 mile (4,8 km)
2x2 mile (6,4 km)
3x2 mile (9,6 km)

https://www.gmap-pedometer.com/?r=7337439