IK Akele grundades 1982 och är en idrottsförening för långdistanslöpare - från nybörjare till elit. Vi finns i Linköping och Mjölby. Varje år arrangerar vi flera tävlingar och erbjuder även ett antal träningspass i veckan. Är du intresserad av löpning och vill börja springa för en klubb? Läs mer under våra träningar och om att bli medlem.

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Plats Starttid
Frukostlöp Scandic City 2017-11-25 07:30
Julbordslöp 9 december 2017 Skänninge Stadshotell 2017-12-09 09:15

Löpskolning och styrka i Mjölby

Jag går nu en utbildning till fystränare och personlig tränare genom Idrottslabbet i Linköping. I utbildningen ingår även en del praktik, därav kommer jag från och med tisdagen den 7 februari och ett par månader framöver att erbjuda möjlighet att träna löpskolning och styrka innan ordinarie träning i Mjölby.

Vi samlas kl 17:30 vid MOK stugan och efter en kortare uppvärmning kör vi ett par löpskolningsövningar och lite styrka innan vi ansluter till det ordinarie passet.

 Häng på du med!

//Gunilla Ekholm

Resultat från KM 800 m

Tävlingsdatum: 

19 jan 2017

Distans: 

800 m

Det blev hela 27 starter på KM 800 m i Campushallen, kul! Det första och snabbaste heatet vanns av Alexander Svensson, strax före Niklas Björn och Awet Germay, Linköpings LK. Kvällens snabbaste tjej var med här, Amanda Ivehammar, LGIF, kom in på 9:e plats. Joel Moraitis var först i mål i det andra heatet, före Axmednur Omer, LGIF, och Peter Hall. Peter tog sen hem segern i det tredje heatet, det var också hans tredje start för kvällen! Tvåa var Olle Staaf och trea Kajsa Kassman i sin debut på bana. Ida Sandör kom fyra i heatet och var den tredje snabbaste tjejen totalt.

Resultat från KM 5000 m

Tävlingsdatum: 

12 jan 2017

Distans: 

5000 m

2017 års KM kickade igång med 5000 m i Campushallen. Hela 28 löpare kom till start för att springa de 25 varven och först i mål var Stefan Wass. Tvåa var Awet Grmay, Linköpings LK, och trea Peter Hall i sin första (?) start i M40. Det andra heatet vanns av Johan Lindgren före Per Svensson och Björn Clasén. Tävlingens snabbaste och enda tjej var med i det här heatet också, Elmina Saksi, Tjalve IF, kom åtta på goda 19.35,8.

Redan nästa vecka är det dags för nästa KM, 800 m står på programmet då. Hoppas vi får ihop ett lika fint startfält då!

Sidor