IK Akele är klubben för dig som gillar att springa! Oavsett om du är nybörjare, inbiten motionär eller elitlöpare är du välkommen. Med välutbildade tränare och engagerade medlemmar så blir träningspassen både roliga och utvecklande. Vi värdesätter god stämning och bra gemenskap samtidigt som vi tränar seriöst. För IK Akele har just det varit en nyckel till framgång och att klubben har blivit navet för löpning i regionen. 

Många av IK Akeles medlemmar är framgångsrika inom löpning men ännu fler är medlemmar just för att de älskar att springa och vill vara en del av Akeles gemenskap. 

Vill du veta mer om vad det innebär att vara medlem läs här och om den träningen Akele erbjuder här!

Kommande Aktiviteter

Kommande Aktivitet Starttid
KM terräng MOK-stugan 2019-09-19 18:30
Resa till Amsterdam Marathon Amsterdam 2019-10-20 12:00

Förlängt avtal med Wandus idrott och hälsa

Wandus Idrott & Hälsa  och IK Akele  har ingått överenskommelse angående fystester och löpanalys för Akeles medlemar.

 

Wandus tillhandahåller fystester för att utveckla Akeles medlemmars förmåga i löpning. Testerna genomföras i Wandus lokaler. Testperson betalar nedan specificerat avtalspris till Wandus vid testtillfället.

 

Priset för löpreleterade fystester (vid avtalstecknandet maxpulstest, tröskeltest, VO2-maxtest, löparpaketet, stora löpar/cykel-paketet, teknikpaketet, löpanalys& träningsrekommendation) är ordinarie pris minus 25% rabatt och för övriga tester ordinarie pris minus 15% rabatt.

 

Bokning:  Kontakta dem  på e-post eller telefon för att boka en tid. Se http://www.wandusidrott.se/kontakt . Ange att du är medlem i IK Akele

 

/Marknadsföring- och sponsringsgruppen

Ändrade datum för Akele Cup 3 och KM 3000 m

Då LiU-loppet går den 28/4 i Linköping så har vi bestämt oss för att flytta Akele Cup 3 från den 28/4 till den 21/4. På liknande grunder har vi också bestämt oss för att flytta KM 3000 m från den 14/5 till den 11/6, då DM 5000 m kommer att gå den 13/5. Akeles tävlingsprogram kommer alltså att se ut så här:

 

18/4 Akele Cup 2

 

21/4 Akele Cup 3

 

5/5 Akele Cup 4

 

13/5 DM 5000 m (NocOut.se arrangerar, tävlingen gäller även som KM för Akele)

 

11/6 KM 3000 m

 

6/8 KM 1500 m

 

13/8 KM 800 m

 

17/9 DM 10 000 m (gäller även som KM)

 

Mer info om tävlingarna finns under fliken "Arrangemang".

Påminnelse om bussresan till Göteborgsvarvet

Resa med övernattning (GV resa 1)

IK Akele har ett antal platser på Ukna Busstrafiks resa till Göteborg. Vi åker lördag morgon den 23 maj 2015 mot Göteborg och vårt hotell, Scandic Crown. Från hotellet tar man sig på egen hand till och från tävlingen. På kvällen går de som vill ut och äter middag tillsammans och bussen går sedan hemåt på söndag morgon.

IK Akeles träningsdag den 25 april 2015

Tränargruppen i Linköping bjuder lördagen den 25 april 2015 in till en dag och kväll fylld med löpning, alternativ träning, intressant föreläsning, trevligt umgänge och god mat. Vi hoppas på en lika god stämning som i höstas! 

 

Dagens hedersgäst är Malin Ewerlöf, som kommer hålla både en föreläsning samt ett träningspass.

 

Kostnad: 100kr. 
Träningsdagen är endast för medlemmar i IK Akele och antalet platser är begränsat. Anmälan görs via länken nedan. Detaljerad information skickas ut någon vecka innan. Vi planerar att starta kl 10. 

 

Anmälan 

 

Välkomna!
Tränargruppen i Linköping

Sidor