Linköping - Långpass

Långpass i Linköping på lördagar, samling kl 9:30 vid röda magasinet, f.d. Garnisonsmuséet (https://goo.gl/maps/jh9co3oBS1z). Vi delar upp oss i grupper och springer c:a 2h i en fart som passar gruppen. Syftet med långpass är att vänja kroppen vid att arbeta under längre tid, vilket innebär att man bör släppa fokus på fart och springa i ett behagligt distanstempo (bra att tänka på vid val av fartgrupp). 

Förslag på runda baserat på rådande förhållanden (väder, underlag etc.) läggs upp på hemsidan senast dagen före passet. 

Tid: Lördagar 9:30-11:30

Plats: Samling på parkeringen vid röda magasinet (se ovan, tidigare Garnisonsmuséet)