Frukostlöpning!

En av Akeles alla trevliga aktiviteter är ju frukostlöpningarna med underbar hotellfrukost efteråt. Fast för mig blir det mer förmiddagslöpning/brunch. Jag älskar att springa innan frukost och gör det så gott som alltid på helgerna men betydligt tidigare beroende på årstid. På sommaren är det härligt att sticka ut riktigt tidigt oftast blir det 5-10 km men kan bli längre också , har inga problem med att springa utan att äta innan. I morse gav jag mig ut kl 7 tycker det är mysigt om det är mörkt när man ger sig iväg. Det var riktigt kallt men så fint när man kom ut på Tinnerö och det började ljusna ute. Skulle haft en bild men jag springer aldrig någonsin med mobil. Däremot är jag helt beroende av min löparklocka för att ha koll på distans /fart /veckomängd. Men det är också den enda teknik jag använder när jag tränar. Det blev en härlig men kall runda på 10 km allt enligt plan till loppet i Spanien nästa helg. Det har varit så bra för mig med ett träningsupplägg. Tack Mikael Knutsson för hjälpen!  Väntar med spänning på hur sista veckan ser ut innan loppet. Inspirerande med tuffare pass intervaller /snabbdistans har inte alltid varit så lätt att klara av men också mer vila än vad jag är van vid. Jag tycker det känns jättebra och att jag fått en bra inspirerande start på året oavsett hur loppet går . Ska bli skönt att få några dagar i värme i trevligt sällskap. Vi kommer nog hinna med några pass därnere. Väl hemma igen blev det frukost. Bästa målet på dagen! Enligt mig. Min vanligaste helgfrukost , kaffe rågkuse med ost ett par ägg kiwi och chiapudding.  Ha det bra!