18 tappra kom till Campushallen för att springa 1500 m. Det blev två heat av startfältet och i det första och snabbaste sololöpte Sven Engström till en klar seger. Därbakom var det desto tuffare med tre löpare nästan på linje över mållinjen. Tore Glas blev i alla fall till sist tvåa och Markus Ydreskog, LGIF, trea. I det andra heatet blev det istället en klunga med löpare och tävlingen avgjordes genom en långspurt av Isak Meunier som kom först i mål. Tvåa och dagens snabbaste dam var Jonna Tilgner, NocOut, och trea blev en stakt avslutande Björn Clasén.

Årets KM på 5000 m drog 23 löpare och de delades upp i två heat, varav det snabbaste startade först. Här kom Rasmus Elmelid, LOK, först i mål på fina 15.45,2 efter att ha sprungit själv större delen av loppet. Tvåan Sven Engström sprang också själv större delen av tävlingen, även om trean Simon Runefors, Växjö, närmade sig snabbt på slutet.