mars 2015

Ändrade datum för Akele Cup 3 och KM 3000 m

Då LiU-loppet går den 28/4 i Linköping så har vi bestämt oss för att flytta Akele Cup 3 från den 28/4 till den 21/4. På liknande grunder har vi också bestämt oss för att flytta KM 3000 m från den 14/5 till den 11/6, då DM 5000 m kommer att gå den 13/5. Akeles tävlingsprogram kommer alltså att se ut så här:

 

18/4 Akele Cup 2

 

21/4 Akele Cup 3

 

5/5 Akele Cup 4

 

13/5 DM 5000 m (NocOut.se arrangerar, tävlingen gäller även som KM för Akele)

 

11/6 KM 3000 m

 

6/8 KM 1500 m

 

13/8 KM 800 m

 

17/9 DM 10 000 m (gäller även som KM)

 

Mer info om tävlingarna finns under fliken "Arrangemang".

Inlagt av Mikael Eriksson

Påminnelse om bussresan till Göteborgsvarvet

Resa med övernattning (GV resa 1)

IK Akele har ett antal platser på Ukna Busstrafiks resa till Göteborg. Vi åker lördag morgon den 23 maj 2015 mot Göteborg och vårt hotell, Scandic Crown. Från hotellet tar man sig på egen hand till och från tävlingen. På kvällen går de som vill ut och äter middag tillsammans och bussen går sedan hemåt på söndag morgon.

Inlagt av Mikael Eriksson

IK Akeles träningsdag den 25 april 2015

Tränargruppen i Linköping bjuder lördagen den 25 april 2015 in till en dag och kväll fylld med löpning, alternativ träning, intressant föreläsning, trevligt umgänge och god mat. Vi hoppas på en lika god stämning som i höstas! 

 

Dagens hedersgäst är Malin Ewerlöf, som kommer hålla både en föreläsning samt ett träningspass.

 

Kostnad: 100kr. 
Träningsdagen är endast för medlemmar i IK Akele och antalet platser är begränsat. Anmälan görs via länken nedan. Detaljerad information skickas ut någon vecka innan. Vi planerar att starta kl 10. 

 

Anmälan 

 

Välkomna!
Tränargruppen i Linköping

Inlagt av Lisa Edespong

Fina tider på Startmilen

Tävlingsdatum: 

28 mar 2015

Distans: 

Övrig

Cecilia Kleist vann Startmilen i Örebro den 28/3 med klar marginal till tvåan. Cissis tid blev 35:28,6. I herrklassen var det fina tider och placeringar på Björn Morén (5:a på 32:48,0), Jonas Olsson (6:a på 33:05,5), Peter Eriksson (11:a på 34:59,6) och Emil Särnehed (24:a på 37:39,3).

I ungdomsklasserna över 5 km blev det en seger i P19 för Martin Wuopio och Marcus Malm kom in som trea. Alexander Svensson vann P15 med Christian Johansson på andra plats och Alva Nyman tog hem segern i F15. Dessutom kom Caroline Bark in som fyra i F19.

Inlagt av Mikael Eriksson

Akeles morgonlöpning med frukost, påskafton 4 april 2015

Nu är det dags igen för träningsrunda med efterföljande frukostbuffé på Scandic Linköping City.

 

Vi delar upp oss i två grupper som springer olika långt. OBS!! Båda grupperna samlas vid Scandic Citys entré kl 8.00.

 

Förutom den vanliga rundan längs Stångån ut mot segelbåtshamnen bjuds även möjlighet att springa långpass med Peter Hall se ordinarie lördagslångpass. Prata med Peter Hall om transportlöpning till Scandic och eventuell inlämning av ombytesväska i förväg.

 

Omklädning och dusch i hotellets relaxavdelning med bastu. Vi har bokat 20 platser och anmälan stängs när platserna är slut.

 

Inlagt av Björn Clasén

Resultat från Akele Cup 1

Tävlingsdatum: 

14 mar 2015

Distans: 

Övrig

Hela 37 personer hade tagit sig ut till Mjölby för att springa första deltävlingen av Akele Cup, och de möttes av strålande sol, svaga vindar och några plusgrader. Fina förutsättningar att springa fort alltså, och fort gick det också i herrklassen. Gabriel Sandör var först i mål på fina 15:21 och han följdes av Axel Ek, Triathlongymnasiet, och Niall O'Hanlon. Niall var också första 40plussare i mål. i damklassen var det Cecilia Kleist som kom etta, och efter henne följde Annie Thorén, Motala AIF, och Emma Varga, Triathlongymnasiet. Gunilla Ekholm var först i 40 årsklassen.

Inlagt av Mikael Eriksson

Flera medaljer på IVSM

Tävlingsdatum: 

6 mar 2015

Distans: 

800 m
1500 m
3000 m
Övrig

På IVSM i Borås den 6-8/3 blev det en hel del medaljer för de deltagande akeliterna. Ing-Marie Persson tog hem tre guldmedaljer och ett silver i K70 medan Mia Wänqvist kapade åt sig fyra silvermedaljer i K65, båda sprang 200 m, 400 m, 800 m och 1500 m. Gunilla Ekholm tog guld på 3000 m och ett silver på 1500 m i K45 och till sist så kom Sven-Åke Persson hem med två bronsmedaljer på 1500 m och 3000 m i M70.

 

Inlagt av Mikael Eriksson

Sidor