Akelebloggen

Att träna i Tbilisi

När jag flyttade till Georgien i slutet av November var mitt störesta orosmoment hur det skulle gå med löpträningen. Är det säkert att springa utomhus? Finns det nånstans att springa? Kommer folk tycka jag är galen?

Efter rätt mycket googlande och snokande på Strava kom jag ändå fram till ett saker.

Ny bloggare

Nu är det dags för mig att ta över stafettpinnen från Jenny på Akelebloggen. Tack Jenny för intressanta inlägg! Det ska bli kul att dela med mig av mina tankar och löparliv under en månad här på Akelebloggen.

I November flyttade jag till Georgien för att bosätta mig där i två år. Anledningen till det är att min sambo fick ett jobb där så då passade jag på att följa med. Jag kommer skriva en hel del om livet utifrån en löparperspektiv här. Det blir uppblandat med diverse tankar och idéer om löpning och livet runt det mer generellt.

Löparhelg i Murcia!

Så var det äntligen dags att åka till Spanien och springa lopp. Ny stad och nytt lopp för oss som varit och sprungit halvmarathon i Santa pola några år. Här erbjöds marathon och nytt för i år även halvmarathon samt 10 km. Jonas sprang marathon och Jonny 10 km vi övriga halvmarathon. Lördag eftermiddag blev det hämtning av nummerlappar /incheckning på hotellet som låg mycket bra till några hundra meter från start mål och med tidig frukost med tanke på loppet där starten för marathon /halvmara skulle gå vid 8.30.

Frukostlöpning!

En av Akeles alla trevliga aktiviteter är ju frukostlöpningarna med underbar hotellfrukost efteråt. Fast för mig blir det mer förmiddagslöpning/brunch. Jag älskar att springa innan frukost och gör det så gott som alltid på helgerna men betydligt tidigare beroende på årstid. På sommaren är det härligt att sticka ut riktigt tidigt oftast blir det 5-10 km men kan bli längre också , har inga problem med att springa utan att äta innan. I morse gav jag mig ut kl 7 tycker det är mysigt om det är mörkt när man ger sig iväg.

Hapkido

Måste ju skriva lite om min andra träningsform Hapkido också. Igår var det dags att starta vårterminen. Jag har tränat  sedan Ht 2011och  att jag började var tack vare Jonny som tränat kampsport i över 20 år och det är för honom jag tränar nu 2ggr/vecka.För tillfället är vi ett tiotal tjejer och killar som tränar i Änggårdsskolans gymnastiksal. Hapkido är väldigt omfattande och varierande det bygger mycket på lås kast/svep men även spark slag och mönster en slags kata med förbestämda rörelser även tex försvar mot kniv och träning med lång/kort stav mm.

Att träna styrka!

Har alltid varit viktigt för mig även om jag aldrig gjort någon stor sak av det. Jag har alltid haft fysiskt krävande arbete där man behöver vara stark. Sedan 17 år jobbar jag som styckare på ackord. Det började nog väldigt tidigt för mig från det man var liten och höll på med hästar och är även uppväxt på bondgård . Man fick en bild av sig själv som stark. Har nog lagt grunden till att jag aldrig haft problem med kroppen.

Tisdagsträningen i Mjölby

Jag har åkt till Mjölby på tisdagar från det jag gick med i Akele hösten 2013, blev inbjuden till dessa på min första höstfest. Så roligt att träna med andra hade knappt sprungit intervaller alls innan. Jag skulle gärna gå på träningen i Linköping också men på måndagar krockar dessa med min andra träning hapkido och på torsdagar blir det för sent i tid då jag ska åka och jobba nattskift efter. Oj!

Statusuppdatering - nu från Sverige

Efter nästan två månader här på bloggen har det strax blivit dags för mig att lämna över pennan till nästa akelit, men innan jag gör det tänker jag dela med mig av en mindre statusuppdatering här från Sverige. Sedan jag kom hem från Kenya har jag mestadels genomfört min löpträning inomhus på löpband. Detta för att undvika kylan och det bitvis hala underlaget som jag fruktade nere i värmen. Jag känner definitivt av att det är lättare att springa här på lågland, vilket främst visar sig genom en lägre andningsrytm samt att mjölksyran kommer vid en högre fart.

Sidor